Blog【バスケ】エアボール（Air ball）の意味と注意点
バスケにおいて、シュートしたボールがリングやバックボードに触ふれず、外してしまう事を「エアボール」と呼びます。 主に、セットシュートやジャンプシュートといった、ゴールまで距離が離れているシュートシーンで多く見られるのです。 今回は、エアボールのデメリットと注意点について解説していきます。
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シュート【バスケ】オーバーハンドレイアップの基本とコツ
レイアップを放つ手の向きが、ワンハンドダンクを行う様に、上投げからリリースされる技術を「オーバーハンドレイアップ」と呼びます。 状況によって、必ずしもアンダーハンドから放つ事が最善であるとは限りません。 今回は、オーバーハンドレイアップについて解説していきます。
Blog【バスケ】トレーラーが使われる場面と狙い
ディフェンスからオフェンスに切り替わるトランジションの場面で、最後に攻撃へ参加する選手を「トレーラー」と呼びます。 バスケでは、先頭に走る選手が、遅れて走る選手を引っ張る様に見える事から名付けられているのです。 今回は、トレーラーのメリットについて解説していきます。
オフェンス【バスケ】エレベータースクリーンの基本と動き方
アウトサイドシュートが得意なシューターを活かす為に、2人の選手がスクリーンを使ってノーマークを作る戦術を「エレベータースクリーン」と呼びます。 勝負所でスリーポイントシュートを決めたい場面で使うフォーメーションになるのです。 今回は、バスケのオフェンス戦術、エレベータースクリーンについて解説していきます。
1on1【バスケ】パワーステップ（パワーレイアップ）の効果とやり方
ボールを持った状態から、両足を踏み揃えて強く着地を行うステップを「パワーステップ」と呼びます。 また、パワーステップからレイアップシュートを狙う技術を「パワーレイアップ」と言うのです。 今回は、バスケにおけるパワーステップの使い方について解説していきます。
1on1【バスケ】ドロップステップのやり方とメリット
ドリブル中に小さくジャンプ（ホップ）を行い、着地と同時に両足を広げて、ディフェンスを揺ゆさぶるテクニックを「ドロップステップ」と呼びます。 ドロップ（drop）には、「落下」や「下落」と言った意味が含ふくまれ、ホップして身体の重心を落とす動作から名前が付けられています。 今回はドロップステップについて解説していきます。
Blog【バスケ】スイング（スウィング）の意味と動き方
アウトサイドにいる選手が、エンドライン沿いを通って、反対サイドへ大きく移動する動きを「スイング（スウィング）」と呼びます。 オフボールの選手がスイングを行う意味には、どの様な効果が期待出来るのでしょうか。 今回は、スイングの動き方について解説していきます。
シュート【バスケ】レイアップシュートの種類と難易度 〜全14種類〜
レイアップシュートとは、ゴールに向かってステップを踏み込み、動きの中からシュートを放つ技術になります。 バスケにおいて、最も基礎的なシュートスキルになり、その為、リリースのやり方やステップを変化させる事で、様々な応用を利かせたフィニッシュが狙えるのです。 今回は、レイアップの種類を解説していきます。
ドリブル【バスケ】フロントチェンジのやり方とコツ
自身の身体の目の前で、左から右、又は、右から左へとドリブルを通すスキルを「フロントチェンジ」と言います。 それ以外にも、代表的なドリブルスキルとして、自分の股の間にドリブルを通す「レッグスルー」や身体の後ろにドリブルを通す「バックチェンジ」があります。 今回は、ドリブルスキルのフロントチェンジについて解説していきます。
ディフェンス【バスケ】クロスステップの基本とやり方
ディフェンス手法の一つに、足を交差させてオフェンスの進行を止める動作を「クロスステップ」と言います。 足をクロス（cross）させる事で、スライド（足を交差させない）ステップよりも素早い移動が可能になります。 今回は、クロスステップの基本とやり方について解説していきます。