オフェンス【バスケ】ドライブ&キック(ドライブアンドキック)の基本と動き方 ドライブから外の味方へキックアウトパスを出し、ディフェンスを崩すオフェンス戦術が「ドライブ&キック」になります。 オフェンスがペイントエリアに侵入すると、ディフェンスはヘルプに入り、連携して守りを固めようとします。 その結果、どこかにフリーの味方が生まれるので、そこへパスを供給し、シュートにつなげるのがこの戦術の狙いです。 2026.06.25オフェンス
チーム練習【バスケ】トライアングルパス(三角パス)の動き方と練習法 選手達が三箇所に分かれ、パスとダッシュを繰り返す練習が「トライアングルパス」です。 別名で「三角パス」とも呼ばれ、初心者向きのパス練習になります。 パス&ランといった、バスケの基本動作を学ぶ事が出来て、更にはチーム練習にもなる事から全体の総合力が高められるのです。 2026.06.18チーム練習
未分類【バスケ】ガベージタイムの意味と暗黙のルール バスケの試合で残り時間が少ない場面、点差が離れて勝敗が決している状況を「ガベージタイム」と呼びます。 "Garbage Time"は、「ゴミの時間」とも呼ばれており、具体的な時間は定められていませんが、残りのシュート本数では逆転が不可能な場面が挙げれるのです。 今回は、ガベージタイムのルールについて解説していきます。 2026.06.11未分類
チーム練習【バスケ】スクエアパスの動き方と練習法 ハーフコートを4箇所に分けて、パス、キャッチ、ダッシュを繰り返す練習が「スクエアパス」になります。 バスケの基本動作をチーム全体で学べる事から初心者が中心のチームで導入される練習です。 パスの技術力を向上させるだけでなく、選手同士がコミュニケーションを取り合ってチーム力の底上げも図れるのです。 2026.06.04チーム練習