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アウトサイドにいる選手が、エンドライン沿いを通って、反対サイドへ大きく移動する動きを「スイング（スウィング）」と呼びます。 オフボールの選手がスイングを行う意味には、どの様な効果が期待出来るのでしょうか。 今回は、スイングの動き方について解説していきます。

肩幅の位置より広く両足を広げ、重心を低く落とした姿勢を「パワーポジション」と言います。 パワーポジションを作る事により、様々なバスケの動きや技術を助ける事が可能になるのです。 今回は、バスケにおけるパワーポジションの基本について解説していきます。

1人の選手がリング付近にパスを送り、もう1人の選手がパスに合わせて、そのまま空中でシュートを沈めるプレーを「アリウープ」と言います。 その中でも、空中でボールをキャッチして、ダンクを決めるアリウープは、会場を熱狂させるビックプレーになります。 今回は、アリウープについて解説していきます。

バスケのカッティングの一種で、ボールマンとゴールから遠ざかりながら動き、ボールレシーブを行う手法を「フレアカット」と言います。 フレア（Flare）には、「広がり」と言った意味も含まれ、コートを大きく広がる動作から名付けられているのです。 今回は、フレアカットについて解説していきます。

バスケでは、「高さ」と言う才能の前に、どんな努力も無駄むだになる時があるのも事実です。 しかし、必ずしも低身長の選手が試合で活躍できない訳ではなく、人よりも工夫をする事で十分に活躍を行う事が可能なのです。 今回は、バスケにおけるスモールプレイヤーの考え方について解説していきます。

シュートを放ち、ボールが手放された後もフォームを維持して残す事を「フォロースルー」と言います。 シュートを打ったら終わりではなく、ボールが離れた後も、しっかり手首を返してリングに腕を残す事で、常に安定したシュートリリースが出来る様になるのです。 今回は、フォロースルーについて解説していきます。

オフェンス側の無理な接触によって発生する反則行為を「オフェンスチャージング（チャージング）」と呼びます。 例えば、オフェンスが相手選手を突き飛ばしたり、押さえつけてしまう行為が、チャージングに当てはまるのです。 今回は、バスケのチャージングのルールについて解説していきます。

試合前や練習前に、バスケの動きを最大限に発揮させる準備運動の事を「ウォーミングアップ」又は、「ウォームアップ」と言います。 激しい動きや接触が求められるバスケットボールにおいて、必ず行うべき事前準備となるのです。 今回は、ウォーミングアップの種類について詳しく解説していきます。

バスケットボールに対する「理解力」や「知識量」そして、「判断力」も含めた総合的な知能スキルを「バスケIQ」と呼びます。 バスケIQは、目に見えて分かる物ではなく、具体的な数値を測って、はっきりと表す事は出来ません。 今回は、バスケIQの考え方とその向上方法について解説していきます。

ユニフォームの前と後ろに描かれた数字を「背番号」と言います。 ユニフォームに背番号を振り当てる事で、試合を円滑に進める為の重要な役割があることを知りましょう。 今回は、背番号を決める上でのルールからその決め方について詳しく解説していきます。