ドリブル

自身の身体の目の前で、左から右、又は、右から左へとドリブルを通すスキルを「フロントチェンジ」と言います。 それ以外にも、代表的なドリブルスキルとして、自分の股の間にドリブルを通す「レッグスルー」や身体の後ろにドリブルを通す「バックチェンジ」があります。 今回は、ドリブルスキルのフロントチェンジについて解説していきます。

ボールを保持している選手が、コートにボールをバウンドさせながら移動を行う手段が「ドリブル」になります。 ドリブルの「強さ」「姿勢」「目線」など、一回のドリブルを見ただけで、その人の実力を図ることが出来るでしょう。 今回は、実践で使われるドリブルスキルの種類について解説していきます。

ディフェンスの目の前に、わざとドリブルを着いて、飛び付いたディフェンスをドリブルチェンジしてかわすスキルを「シャムゴッドドリブル」と呼びます。 決まれば、一瞬でディフェンスを抜き去る技術ですが、実戦では滅多に決まることがありません。 今回は、シャムゴッドドリブルのやり方とコツについて解説していきます。

ゴールに対して、両手で強くドリブルを付いて進み、ディフェンスに体をぶつけるスキルを「パワードリブル」と言います。 ゴールから2歩、3歩程度離れた位置から距離を縮める時に使います。 今回は、パワードリブルのやり方と注意点について解説していきます。

ペネトレイトの途中に手首を返しドリブルを「コネる」ようにフェイントを入れる動作を「インサイドアウトドリブル」と言います。 近年、NBAのトッププレイヤーも使うこのスキルも注意点があります。 今回は、インサイドアウトを会得する上で、注意すべき点や使い所を解説していきます。

ロールターンドリブルは、技術のみだけではなく、足腰やボディバランスといったフィジカル面の強さも求められます。 基本動作を確認し、実戦で安定したロールターンが出来るように反復練習を行いましょう。

ビハインド・ザ・バックドリブルに置いて一番大切なことは、タイミングです。ディフェンスがスティールで飛び出してくるタイミングを読んで、鮮やかに決めましょう！ ビハインド・ザ・バックドリブルのコツから使う場面など細かく解説いたします。

ディフェンスとの間合い作りやドリブルコントロールなど実践面でも活用されるレッグスルー。 初めてバスケをやる人からは、カッコ良いやりたいドリブルの一つと言えるでしょう。レッグスルーの基本から応用まで解説したいと思います。

ドリブルからボールを左右へ切り返し、ディフェンスを翻弄し、ズレを作るドリブルスキルを「クロスオーバー」と言います。 クロスオーバーの中でも、自分の体の前に素早くドリブルを切り返す技術を「フロントチェンジ」と呼ばれます。 今回は、ドリブルスキルのクロスオーバーについて解説をしていきます。

バスケのドリブルが上手くなるにはどうすれば良いか？ドリブルの基本的な心構えから注意するポイント5つまでに絞り、解説していきます。 基本的な姿勢から練習をする上での意識の置き方、同じ練習を行うだけでも正しい意識を行うだけでも大きく変わります。