Blog【バスケ】オフボールの動き方と5つのポイント
バスケでは、コート上でボールを持っていない選手の事を「オフボール」と呼びます。 オフボール(Off Ball)は、オフェンスのシュチュエーションで使われる言葉になり、味方5人の内4人がオフボールの状態になるのです。 今回は、オフェンスの基本、オフボールの動き方を解説していきます。
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オフェンス【バスケ】フロッピーの基本と動き方
「フロッピー」とは、シューターを活いかす為に、周まわりのオフェンスが、アウトサイドへ向けたスクリーンを作るフォーメーションになります。 外角のシュートを得意とする選手がチームにいる場合に、ディフェンスのマークを外してノーマークでパスを回す為の戦略になるのです。 今回は、フロッピーの基本と動き方について確認していきましょう。
Blog【バスケ】ターンオーバーの意味と減らす対処法
「ターンオーバー（Turn Over）」には、「転覆」や「ひっくり返す」という意味が含まれています。 バスケにおいては、シュート以外のミスによって、オフェンスからディフェンスへと切り替わってしまうミスに対して使われる用語になるのです。 今回は、ターンオーバーを減らす為に必要な事について考えていきましょう。
オフェンス【バスケ】サイクロンの基本と動き方
動きの中からバックスクリーンを作り、ゴール下にノーマークを生み出すオフェンス戦術の事を「サイクロン」と呼びます。 サイクロンには、「回る」や「旋回」といった意味が含まれる通り、選手達が動きの中から連携を行いチャンスを作り出すフォーメーションです。 今回は、サイクロンの動き方と狙いについて解説していきます。
オフェンス【バスケ】スタッガードスクリーンの基本と狙い方
2人の選手が異なる「位置」と「タイミング」からスクリーンを作るオフェンス戦術を「スタッガードスクリーン」と呼びます。 予め、2つのスクリーンを配置させるのではなく「時間差」で2つ目の壁を作る事で、よりスクリーンが掛かかり易くなるのです。 今回は、スタッガードスクリーンの動き方と狙いについて解説していきます。
シュート【バスケ】ワンステップレイアップの基本とコツ
ボールを保持した瞬間、1歩目の足で踏み切ってレイアップシュートを行う技術を「ワンステップレイアップ」と呼びます。 ディフェンスがブロックへと飛ぶタイミングを外し、シュートを決めるレイアップの応用技術になるのです。 今回は、バスケのシュートスキル、ワンステップレイアップの基本とコツについて解説していきます。
ディフェンス【バスケ】ローテーション（ディフェンスローテーション）の基本とやり方
オフェンスにノーマークを作らせない為、自身のマークマンから離れ、ボールを持っている選手に対して、守りを入れ代える手法を「ローテーション」と呼びます。 主に、ドライブに対するヘルプによって、ディフェンスのバランスが崩れた時に使われる手法です。 今回は、ローテーションの基本とやり方について解説していきます。
Blog【バスケ】フラッシュ（フラッシュカット）の基本と動き方
バスケにおいて、素早くボールを貰いに動く動作を「フラッシュ」又は、「フラッシュカット」と呼びます。 特にインサイドプレイヤーが、コートを縦たてに走り込んでレシーブを行う動作が当てはまります。 今回は、バスケにおけるフラッシュについて解説していきます。
ディフェンス【バスケ】ブリッツ（Blitz）の基本と守り方
B-MAN この記事で分かること！ ・ブリッツとは何か ・ブリッツの基本動作 ・ブリッツの狙い ① パスミスによるスティール ② トラベリングのバイオレーション ・ブリッツの注意点 ...
チーム練習【バスケ】ドリブル練習の方法とやり方 厳選5選
バスケにおいて、ドリブルを上手く行える選手には、様々なメリットが考えられます。 ドリブルが上手くなる事で、ファンブル（ミス）の回数は減り、確実にチャンスを作る場面を増やす事が出来るのです。 今回は、バスケのドリブル練習の種類とバリエーションについて解説していきます。