【バスケ】フェイダウェイシュートのやり方とポイント

B-MAN

この記事で分かること！

・フェイダウェイシュートとは何か

・フェイダウェイシュートが使われる場面とは

・フェイダウェイシュートのやり方

・フェイダウェイシュートの2つのポイント

　① ボディーバランスを安定させる
　② シュートスキルの使い分けをする

フェイダウェイシュートとは

ディフェンスのブロックを回避するため、後方へ下がりながらシュートを放つ技術を「フェイダウェイシュート」といいます。

フェイダウェイ（Fade Away）には「消え去る」という意味があり、ディフェンスから遠ざかりながらリリースされるシュートです。

「ジャンプシュート」に比べ、バランスを崩くずした体勢から放たれるため、上級者向けのテクニックと言えるでしょう。

今回は、フェイダウェイシュートのやり方について解説していきます。

B助

ディフェンスを意識した上級者向けのスキルだね！

B-MAN

フェイダウェイは、ジャンプシュートのバランスをあえて崩して放つシュートになる。

基礎のジャンプシュートを固めた上で挑戦してほしい！

フェイダウェイシュートが使われる場面

フェイダウェイシュートは、通常のジャンプシュートではブロックされてしまう状況で使われます。

特に、ディフェンスのプレッシャーが激しいペイントエリア付近を中心に活用されます。

上手い選手であれば、「ターンアラウンドシュート」や「ステップバック」など、他のスキルと組み合わせて使われます。

フェイダウェイシュートのやり方

フェイダウェイシュートは原則として、「ジャンプシュート」と同様のフォームから放たれます。

異なる点として、ステップの踏み込みに変化があります。

① まず、シュートモーションに入ると同時に、片足を後方へ踏み込みます。

後方に踏み込むことで、自然と重心の傾かたむきが作られます。

② そのまま後方へ跳躍を行い、ディフェンスとの間に生まれたスペースを活かしてシュートを放ちます。

空中で身体をコントロールしながら着地を行いましょう。

フェイダウェイシュートの2つのポイント

フェイダウェイシュートを狙ううえで、2つのポイントに分けて確認していきましょう。

① ボディーバランスを安定させる

フェイダウェイシュートは、空中でのボディーバランスを安定させなければシュートが定まりません。

体が流れながら放たれるため、強い体幹がなければシュートがブレてしまいます。

フェイダウェイシュートに限らず、体幹が鍛きたえられていることで、あらゆるプレーに役立てられるでしょう。

※体幹トレーニングについて詳しくはコチラ

② シュートスキルの使い分けをする

フェイダウェイシュートは、あくまでディフェンスを想定して放たれる技術です。

仮に、ディフェンスのプレッシャーがないフリーの状況であれば、真っ直ぐ真上に跳躍するジャンプシュートで狙うべきです。

ディフェンスに応じたシュートの使い分けが、適切てきせつに行えるようになりましょう。

B-MAN

大事なことは、重心移動だ！

それが出来れば自然とディフェンスを意識したフェイダウェイが出来るぞ！

さいごに

いかがでしたか。

バスケ上級者でも、フェイダウェイシュートを安定して放つには、膨大ぼうだいな練習量が必要になります。

そのため、ジャンプシュートの基礎がしっかりと作られている選手が挑戦すべきテクニックです。

まずはスキルの土台を身に付けてから、段階を踏んで練習に励むとよいでしょう。