この記事で分かること！
・バスケIQとは
・バスケIQの具体例
① 理解力
② 知識量
③ 判断力
・バスケIQが高いメリット
① 練習効率を高められる
② 試合に勝てるチームが作れる
・バスケIQを向上させる方法
① バスケに関する知識を増やす
② 試合を見て分析する
バスケIQとは
バスケットボールに対する「理解力」や「知識量」そして、「判断力」も含めた総合的な知能スキルを「バスケIQ」と呼びます。
一般的な意味の「IQ （intelligence quotient）」には、知能指数の事を表し、具体的な数値を測って、細かく知能の分析結果を出します。
それと比較してバスケIQは、目に見えて分かる物ではなく、具体的な数値を測って、はっきりと表す事は出来ません。
しかし、その中でも、理解力、知識量、判断力の優れた選手は、バスケIQの高い選手と呼ばれるのです。
今回は、バスケIQの具体的な内容と向上する方法について解説していきます。
バスケIQって、勉強ができる人の事？
バスケにおいては、単純な学習能力だけでなく、理解力、知識量、判断力の優れた選手を表すんだ！
バスケIQの具体例
バスケIQには、大きく3つのカテゴリーに分けられる事と説明をしてきました。
具体的に、3つの要素について具体的に解説していきます。
① 理解力
先ず、バスケにおける理解力は、下記の様な例が該当します。
・コーチや監督の意図を理解出来る
・味方の要求を悟れる
・相手チームの特徴や弱点を導き出せる
理解力が高い選手の特徴は、コーチの指示を瞬時に理解して行動に移す事が出来ます。
また、味方がどう動いて欲しいのか、どこにパスが欲しいか等、言葉を交わさなくても要求を悟り、理解が行える選手でなければなりません。
目まぐるしく攻守が切り変わる試合の中で、ゆっくりと作戦を練ったり、時間をかけて話し合う事は不可能です。
短い時間の中で役割を理解し、臨機応変に自分の仕事を遂行できる選手こそが、バスケIQの高い選手と呼べるのです。
② 知識量
次に、知識量は、下記の物が当てはまります。
・バスケ用語の意味が詳しく分かる
・戦術の種類や動き方を知っている
優秀な選手程、バスケに関する様々な言葉を知っています。
基本的な単語から始まり応用知識に至るまで、豊富な知識を持っているだけで、人より理解のスピードも早くなるのです。
また、オフェンスやディフェンスのあらゆる戦術を知っている選手は、自分がどう動けば良いかだけでなく、相手がどの様に動いて来るのかを「予測」する事も可能になるのです。
③ 判断力
バスケIQの要素の1つである、判断力には、下記の物が挙げられます。
・一瞬で選択肢を幾つも出せる
・適切な答えを瞬時に導ける
例えば、自分がボールを持った時、周りの状況を見て、何個の選択肢を見つける事が出来るでしょうか。
シュート、パス、ドリブルと、コート上全員の配置や動きを瞬時に判断して、複数の選択肢を作れる選手こそ、バスケIQの高い選手と言えるのです。
また、単に選択肢を沢山作れば良い訳ではなく、数ある手段の中から最善の答えを導き、実行できる能力も当てはまるのです。
バスケIQが高いメリット
バスケIQが高いと、どの様なメリットが生まれるのか考えていきましょう。
① 練習効率を高められる
高いバスケIQを有している選手は、少しの情報で、深い理解を得る事が出来ます。
同じレベルの選手が、同じ練習を行うと、理解力が高い選手の方が、成長の速度は格段に早くなるのです。
バスケ知識の豊富な人、また理解力が早い人は、一般の人よりも高い練習効果が期待できるでしょう。
② 試合に勝てるチームが作れる
バスケIQの高い選手がチームに多いと、試合の勝率は確実に高くなります。
試合では、常に考えてバスケをする事を求められると共に、判断の連続でもあります。
技術や肉体で劣る場合でも、相手チームよりも沢山の思考を行い、意図を持って動き続ける事で、格上の相手にも勝利する事が出来るのです。
バスケIQを向上させる方法
バスケIQを向上させる為には、絶対的な「経験」を積む必要があります。
経験は、普段の練習で培う物だけでなく、様々な媒体から知識や理解力を高められます。
バスケIQを高める2つの手法を確認していきましょう。
① バスケに関する知識を増やす
バスケットボールというスポーツは、1891年から、その原型があったと言われています。
1世紀以上に渡り、続けられてきたバスケでは、多くの先駆者によって、様々な技術や戦術が生み出されてきました。
現代では、バスケに関する参考書籍や、スマホ1つあれば、Youtubeなどの動画媒体で、多くの情報に触れられる時代です。
バスケに関する戦術や動き、知識を学ぶ事で、バスケIQを向上させる事が出来るのです。
過去を知って学ぶ事は、今への「経験」に繋がり、未来へのパフォーマンスに活かされる事でしょう。
② 試合を見て分析する
バスケIQを高める為に、実際に試合を見て分析する事も大切です。
バスケの試合を観戦して、一観客の興奮や感動を感じているだけではいけません。
上手い選手の動きを見て、何故、上手いプレーが成立したのか分析を行う必要があるのです。
・上手い選手は何を考えて動いているのか
・普段どの様な練習をしているのか
・ボールを持っていない時、どう動くのか
常に、客観的に考えてバスケを見る事で、論理的思考を身に付けられるのです。
いつ如何なる時も、考えることは非常に大切になるんだ！
さいごに
いかがでしたでしょうか。
バスケIQが高い選手は、周りの選手よりも豊富な知識を持っている為、監督やチームメイトからの信頼感は強くなります。
スキルや肉体の強さだけでなく、頭の良い選手が味方にいるだけで、チームは確実に成長していくのです。
日々の練習も大切ですが、その中で思考を続けてバスケIQを向上させていきましょう。
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