この記事で分かること！
・オールコートディフェンスとは何か
・オールコートディフェンスのメリットについて
・オールコートディフェンスのデメリットについて
・オールコートディフェンスを使うタイミング
・オールコートディフェンスの種類
・オールコートディフェンスの注意点
オールコートディフェンスとは
コート前方からオフェンスに対してプレッシャーをかける守り方を、「オールコートディフェンス」と呼びます。
ディフェンスがコート全面を使って圧力をかけることで、オフェンスのボール運びを阻害し、相手のミスを誘発できるのです。
基本はハーフコートディフェンス
バスケのディフェンスの基本は、コートの半分まで戻り、守りを固める「ハーフコートディフェンス」です。
この理由は、ディフェンスが素早く自軍のエリアまで戻ることで、常に安定してゴールを守れるからです。
しかし、要所でオールコートディフェンスを使い分けられれば、守りにメリハリが生まれ、オフェンスが嫌がる理想のディフェンスが行えるのです。
コートの全面を使って走り続けるのは、大変だなー！
基本のハーフコートDFと使い分ける事で、オフェンスは攻め辛くなるぞ！
オールコートディフェンスのメリット
オールコートディフェンスを使う上でのメリットについて確認していきましょう。
ミスの誘発
オールコートディフェンスを行う一番のメリットは、ボールを奪うチャンスがハーフコートディフェンスに比べて増えることです。
前方からプレッシャーをかけることでボール運びの遅延を狙い、バイオレーション（8秒ルール）を誘発させることもできるのです。
使い分けによる緩急
冒頭でも述べたように、ハーフコートディフェンスとオールコートディフェンスを使い分けることで、ディフェンスにメリハリが生まれます。
ディフェンスパターンが同じだと、オフェンスが慣れてしまい、攻めやすくなる恐れがあるのです。
守り方一つを取っても、緩急を考えた作戦が組めれば、より質の高いチームディフェンスが実現できるでしょう。
オールコートディフェンスのデメリット
オールコートディフェンスには、デメリットもあります。
アウトナンバーが作られ易い
コート全面を利用するオールコートディフェンスは、各選手の配置がまばらに広がる特徴があります。
そのため、ロングパスが通ってしまったり、ドリブル突破をされると「アウトナンバー」の状況が作られやすくなるのです。
アウトナンバーとは、ディフェンスの数よりオフェンスの人数が多くなってしまう状況のことであり、時としてオールコートディフェンスは、諸刃の剣になってしまうことも理解しましょう。
激しい体力消耗
フルコートでオフェンスを捕らえて走り続ける場合、体力が著しく奪われてしまいます。
そのため、スタミナを考えながらオールコートとハーフコートのディフェンスを使い分けるタイミングが重要になってきます。
オールコートディフェンスを使うタイミング
オールコートディフェンスは、体力的に1試合を通して行うのは難しく、継続すればディフェンスのパフォーマンスも低下していきます。
そのため、ここぞというタイミングを見極めて、効果的に仕掛けることを目指していきましょう。
ファーストブレイク（速攻）成功後の場面
ファーストブレイクは、オフェンスにとって理想的なフィニッシュの一つです。
ファーストブレイクが決まった後は、その勢いをさらに加速させるために、オールコートディフェンスを積極的に使いましょう。
相手チームの士気を下げ、メンタル面でもイニシアチブ（主導権）を奪うのです。
点差が離れている時
点数が離され、自チームが劣勢の場面では、オールコートディフェンスを使いましょう。
相手にボールコントロールをされて時間を潰されてしまわないように、できるだけプレッシャーをかけて、逆転のチャンスを作るのです。
オールコートディフェンスの種類
オールコートディフェンスの方法は、いくつかあります。
マンツーマン・オールコートプレス
基本的なマンツーマンディフェンスをフルコートで行う方法になります。
素早く自分のマークマンを捕え、パスをもらわせないようにプレッシャーをかけます。
オールコートは、攻めのディフェンスです。
積極的にダブルチームを狙い、プレッシャーを仕掛けていきましょう。
オールコートゾーンプレス
フルコートでゾーンディフェンスを行う戦術です。
ただエリアを守るだけでなく、オフェンスのミスを誘うため、ボールマンにダブルチーム（プレス）を仕掛けます。
1-2-1-1ゾーンプレス
2-2-1ゾーンプレス
スリークォーターディフェンス
コートの4分の3の位置からディフェンスを仕掛ける手法です。
オールコートとハーフコートの中間の位置からディフェンスを行う戦術で、オフェンスにプレッシャーを与えつつ、オールコートよりも体力の温存ができます。
オールコートディフェンスの種類も沢山あるぞ！
チームによって使い分けられる様にしよう！
オールコートディフェンスの注意点
オールコートディフェンスを行う上での注意点について確認していきましょう。
切り返しを速く行う
マンツーマンの場合は、自分のマークマンを素早く捕え、ゾーンプレスでは自分の守備範囲へ速く移動することを意識しましょう。
誰か1人でもスペースが空いてしまうと、他の選手の動きがすべて無駄になってしまいます。
オフェンスからディフェンスに切り替わる（トランジション）の速さは、チーム全員が心掛けなければならないことです。
ディフェンスラインの意識
ディフェンスラインは、ボールラインよりも後ろにあることを意識しましょう。
自分のマークマンがボールマンより後ろにいる場合、必要以上にマークする必要はありません。
ゴールを守るために、ディフェンスを下げましょう。
さいごに
いかがでしたか。
ディフェンスは、「シュートを決めさせない」方法と「ボールを奪う」方法の2通りの考えに分けられます。
オールコートディフェンスは、ボールを奪いに行くディフェンス手法になり、体力面でもリスクが伴います。
大切になるのは、どのタイミングでオールコートディフェンスを仕掛けるかという点がポイントになるのです。
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