【バスケ】ダブルクラッチのやり方とコツ

シュート
B-MAN
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この記事で分かること

ダブルクラッチとは何か

ダブルクラッチが使われる場面

ダブルクラッチのやり方

ダブルクラッチを成功させる3つのコツ

 ① ディフェンス位置の把握
 ② 高い跳躍の意識
 ③ 両手で狙うダブルクラッチ

ダブルクラッチが使えるメリット

ダブルクラッチとは

空中で左右にボールを持ち替えながらシュートを決める技術を「ダブルクラッチ」といいます。

ダブルクラッチ(Double Clutch)とは、「2回つかむ」という意味を持ち、空中でディフェンスをかわすためのテクニックです。

滞空時間という限られた中でディフェンスと駆け引きを行う必要があるため、上級者向けのシュートスキルといえるでしょう。

今回は、ダブルクラッチのやり方とコツについて解説していきます。

B助
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僕もいつか格好良いダブルクラッチを決めたい!

B-MAN
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ダブルクラッチは、練習以上に実戦で決めるのが至難の技だぞ!

ダブルクラッチが使われる場面

ゴールへカットインした際、インサイドにいるディフェンスを回避する場面で使われます。

主にガードやフォワードといった比較的身長の低い選手が、長身選手のブロックをかわす際に活用される技術です。

通常のレイアップシュートではブロックされてしまう状況でも、ダブルクラッチを使うことでフィニッシュを狙うことができます。

ダブルクラッチのやり方

ダブルクラッチは、レイアップシュートと同様にランニングステップから始まります。

ゴールへ向かう途中で、あらかじめディフェンスの立ち位置を見極みきわめましょう。

力強いステップから高く跳躍し、レイアップのモーションに入ります。

シュートを打つと見せかけて、空中で素早くボールを持ち替え、ブロックのタイミングを外しましょう。

ダブルクラッチを成功させる3つのコツ

ダブルクラッチを試合で成功させるための、3つのコツを確認していきましょう。

【ダブルクラッチのコツ】
① ディフェンス位置の把握
② 高い跳躍の意識
③ 両手で狙うダブルクラッチ

① ディフェンス位置の把握

ダブルクラッチは、ディフェンスの立ち位置を事前じぜん把握はあくしておくことが重要です。

空中でブロックに気づき、咄嗟とっさにボールを持ち替えても、シュートを成功させるのは難しいでしょう。

上手い選手は、ドライブの段階からディフェンスの位置を見極め、あらかじめ相手の動きを予測しています。

この予測によってブロックをかわすイメージが明確になり、ダブルクラッチの成功確率を高めることができます。

② 高い跳躍の意識

空中でフェイントを入れながらボールを持ち替えるダブルクラッチには、長い「滞空時間」が求められます。

滞空時間が短いと、素早い判断が必要になるだけでなく、高いハンドリング力も求められてしまいます。

できるだけ跳躍に勢いをつけ、滞空時間を確保することで、ダブルクラッチの成功率を高めましょう。

③ 両手で狙うダブルクラッチ

ボールを左右に持ち替える動作が難しい場合は、両手でボールを保持したままダブルクラッチを狙ってみましょう。

空中で大きな円を描くようにボールを回し、ディフェンスのブロックをかわします。

ダブルクラッチが使えるメリット

ダブルクラッチを習得することで、攻撃の選択肢を増やせるというメリットがあります。

シュートのバリエーションが広がることで、ディフェンスは守りにくくなるためです。

例えば、一度ダブルクラッチを成功させると、ディフェンスは通常のレイアップに対してもブロックに飛びにくくなります。

また、ダブルクラッチをフェイントとして使い、ブロックのタイミングを外すことで、相手のファウルを誘うことも可能です。

B-MAN
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ディフェンスの立ち位置を見極めて格好良いダブルクラッチを決めよう!

さいごに

いかがでしたか。

実戦では、ダブルクラッチを無理に狙うのではなく、できるだけレイアップシュートを選択する意識を持ちましょう。

ダブルクラッチは、小柄な選手にとって重要なスキルであり、適切てきせつな状況判断のもとで使いこなすことが求められます。

難易度の高い技術だからこそ、習得すれば大きな武器となるでしょう。

コメント

  1. […] ※ダブルクラッチについてはこちら […]