ディフェンス

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【バスケ】2-3ゾーンディフェンス(ツースリー)の基本と動き方

ディフェンス前方に2人を置き、その後方に3人のディフェンスを配置した守り方を「2-3ゾーンディフェンス」と呼ばれるのです。 ゾーンディフェンスの中でも基本的かつ、バランスの取れた配置になるので、多くのチームで取り入れられているディフェンス戦術です。 今回は、2-3ゾーンの基本と動き方について解説していきます。
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【バスケ】スティールの狙い方と注意点

ボールを保持しているオフェンスから、ディフェンスがボールを奪う事を「スティール」と言います。 スティールには、盗みや窃盗と言う意味があり、「ドリブルカット」などのボールを叩いて奪う動作が当たります。 今回は、スティールの狙い方とその基本について解説していきます。
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【バスケ】ダブルチームのタイミングと対処法

ボールマンに対して、ディフェンスが2人でマークを行う事を「ダブルチーム」と言います。 試合の中でオフェンスの隙を狙い、ディフェンス2人がかりでプレッシャーをかける事で、オフェンス側のミスを誘います。 今回は、ダブルチームを狙う上でタイミングとその対処法について解説していきます。
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【バスケ】ディフェンスの種類と動き方

バスケにおけるディフェンスの戦術には、様々な手法があります。 自分達のチームの特色や試合状況によって、敷かれるディフェンスは様々に変化し、臨機応変に対応をする事が必要になります。 今回は、ディフェンス戦術の種類とそのやり方について解説していきます。
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【バスケ】ハーキーステップの基本とやり方

ハーキーステップは、ディフェンスで使われる基本的な動作です。 ディフェンスの姿勢から、両足をバタバタと素早く踏み込み左右へ素早くシフトする為に使われます。 主にオフボールからオンボールへ切り替わる時、マークマンへの詰め寄る時に効果的です。 今回は、ハーキーステップの基本と動き方について確認していきましょう。
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【バスケ】オールコートディフェンスの基本と使い方

攻撃的なディフェンスとして使われるオールコートディフェンスは、使うタイミングがポイントです。 オールコートを走り抜く体力とパスが通ってしまうと、たちまちピンチになってしまう諸刃の剣です。 メリットとデメリットを考えながら、適切な場面でオールコートディフェンスができる様にしましょう。
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【バスケ】マッチアップゾーンディフェンスの基本と考え方

理論上、最高のディフェンス手法と言われているマッチアップゾーンディフェンス。 マッチアップゾーンの利点と課題について詳しく記載しております。 また、オフェンスの観点からもマッチアップゾーンに対して、どの様な攻撃方法があるか確認していきましょう。
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【バスケ】リバウンドの取り方とコツ

リバウンドは、試合の勝敗を左右する上で重要な役割を担うスキルになります。 オフェンスリバウンドを取る事が出来れば、チームのオフェンスは途切れる事がなく攻め続けられ、また、ディフェンスリバウンドを取る事が出来れば、相手の攻撃回数を減らす事が可能になります。 リバウンドを支配する上で、必要となる知識を身に付けましょう。
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【バスケ】スクリーンのディフェンス対処法と考え方

オフェンス時、スペースを作る上で必ず必要になるのがスクリーンプレイです。 オフェンスにとっては強力な武器になる為、適切なディフェンスの対応方法を学ばなければなりません。 様々なバリエーションを確認し、チームにとってどの対応方法が正しいのか参考にしましょう。
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【バスケ】ゾーンディフェンスの効果と種類

マンツーマンディフェンスと比較されるゾーンディフェンスについて今回は解説していきます。 ゾーンディフェンスは、様々な種類があり、チームの特徴によってその使い方は変化していきます。 自分のチームに合ったゾーンディフェンスの手法を探しつつ、自分がやる役割を理解していきましょう。