ストレッチ4は、ディフェンスを伸ばすという意味で、本来インサイドで戦うパワーフォワードポジションをアウトサイドでプレーさせる戦術になります。 インサイドにスペースが出来る事で、その空間に対してカットやドライブなどで得点のチャンスを広げる効果があります。 今回は、ストレッチ4の動きの基本について解説していきます。

決められたエリアを守るゾーンディフェンスに対して、オフェンス戦術を作る「ゾーンアタック」又は、「ゾーンオフェンス」と呼ばれます。 ゾーンディフェンスを切り崩す為の攻撃戦略は、どの様に考えていけば良いのでしょうか。 今回は、ゾーンアタックについて解説していきましょう。

バスケにおけるディフェンスの戦術には、様々な手法があります。 自分達のチームの特色や試合状況によって、敷かれるディフェンスは様々に変化し、臨機応変に対応をする事が必要になります。 今回は、ディフェンス戦術の種類とそのやり方について解説していきます。

ハーキーステップは、ディフェンスで使われる基本的な動作です。 ディフェンスの姿勢から、両足をバタバタと素早く踏み込み左右へ素早くシフトする為に使われます。 主にオフボールからオンボールへ切り替わる時、マークマンへの詰め寄る時に効果的です。 今回は、ハーキーステップの基本と動き方について確認していきましょう。

フォーメーションとは、5対5のハーフコートオフェンスの場面で使われる戦術を指します。 選手の1人1人が決められた動きや考え方を元にオフェンスを行い、得点を狙いに行きます。 今回は、様々にあるフォーメーションの種類から基本的な動き方について解説していきます。

ハーフコートオフェンスには、「フリーオフェンス」「フォーメーションオフェンス」「モーションオフェンス」の3種類があります。 モーションオフェンスは、自由な攻撃の中でもパス&ランやチームでのルール作りを徹底した理想的なオフェンスになります。 今回は、モーションオフェンスの基本からルールについて解説致します。