1on1【バスケ】ピボットのやり方と注意点
ボールを持った選手が片足をコートから動かさず反対の足で自由にステップを踏み込む動作を「ピボット」と呼びます。 ピボットを使う事で方向転換が行え、ディフェンスからボールを奪われずに視点を変える事が可能になります。 今回は、ピボットの基本とやり方と注意点について詳しく解説していきます。
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ディフェンス【バスケ】ハーキーステップの基本とやり方
ハーキーステップは、ディフェンスで使われる基本的な動作です。 ディフェンスの姿勢から、両足をバタバタと素早く踏み込み左右へ素早くシフトする為に使われます。 主にオフボールからオンボールへ切り替わる時、マークマンへの詰め寄る時に効果的です。 今回は、ハーキーステップの基本と動き方について確認していきましょう。
オフェンス【バスケ】オフェンスフォーメーション（戦術）の種類 ~10選~
フォーメーションとは、5対5のハーフコートオフェンスの場面で使われる戦術を指します。 選手の1人1人が決められた動きや考え方を元にオフェンスを行い、得点を狙いに行きます。 今回は、様々にあるフォーメーションの種類から基本的な動き方について解説していきます。
1on1【バスケ】チェンジオブペースの基本とやり方
スピードの緩急から1対1でディフェンスを抜き去るスキルを「チェンジオブペース」と言います。 ドリブルや動きの速さを自在に操る事で、時にトップスピード以上の体感速度をディフェンスに錯覚させます。 今回は、チェンジオブペースの基本と使い方について解説していきます。
オフェンス【バスケ】モーションオフェンスの動きとルール
ハーフコートオフェンスには、「フリーオフェンス」「フォーメーションオフェンス」「モーションオフェンス」の3種類があります。 モーションオフェンスは、自由な攻撃の中でもパス&ランやチームでのルール作りを徹底した理想的なオフェンスになります。 今回は、モーションオフェンスの基本からルールについて解説致します。
チーム練習【バスケ】ツーメン（二線速攻）の練習法から注意点
2人のプレーヤーでパスを繋ぎファーストブレイク(速攻)を展開するツーメンブレイクは、オフェンスの理想の得点パターンでしょう。 安定且つ、的確に得点を決める為には、日々のチーム練習が必要です。 今回は、ツーメンの基本と練習法について解説して行きましょう。
1on1【バスケ】ジャブステップのやり方とコツ
ボールを持った状態からステップを刻み、ディフェンスと1対1の駆け引きを行う技術を「ジャブステップ」といいます。 ジャブ（Jab）には、ボクシングのパンチの動作から名前の由来がきており、ドライブを連想させるステップを繰り返してディフェンスの重心を動かすのです。 今回は、ジャブステップのやり方について解説していきます。
オフェンス【バスケ】アーリーオフェンスの基本と攻め方
バスケにおける攻撃展開の一つの「アーリーオフェンス」は、重要なオフェンスの考え方になります。 オフェンスの流れは大きく3分類され、「ファーストブレイク」「アーリーオフェンス」「セットオフェンス」の順番に移って行きます。 その中間であるアーリーオフェンスとはどの様な攻撃手法になるにかを解説して行きます。
オフェンス【バスケ】ファーストブレイク（速攻）の基本と動き方
バスケにおけるファーストブレイクは、オフェンスの理想のフィニッシュ方法と言えます。 相手チームが戻り切る前に素早く攻め込み得点を狙うファーストブレイクは、その前のディフェンスから始まります。 今回は、ファーストブレイク(速攻)の基本の動きについて解説していきます。
シュート【バスケ】フィンガーロールの基本と練習法
ボールに横回転を加えて、従来のボールの軌道とは異なる変化をさせる技術を「フィンガーロール」と言います。 変則的な回転は、ディフェンスのブロックをかわす事も出来る為、トップの選手では必須のスキルになっています。 今回は、フィンガーロールの基本とその練習方法について解説致します。