ディフェンス

ディフェンスを前方に2人配置し、中間地点に1人、そして後方に2人を置いて守る方法が「2-1-2ゾーンディフェンス」になります。 ゾーンの弱点になり易いハイポストを守る為に中間にディフェンスを置いた守り方です。 今回は、2-1-2ゾーンディフェンスについて詳しく確認していきましょう。

オフェンスのシュートにタイミングを合わせて、ボールを手で叩く動作を「ブロックショット」若しくは、「ブロック」と言います。 ブロックが決まれば、チームを盛り上げるナイスプレーだが、相応の注意も必要になります。 今回は、ブロックショットのコツとその注意点を確認していきましょう。

ディフェンスを前方に3人配置し、後方に2人を据えて守るディフェンス手法が「3-2ゾーンディフェンス」になります。 相手オフェンスにアウトサイドプレーヤーが豊富な場合に効果的なディフェンス手法になります。 今回は、3-2ゾーンディフェンスの基本と守り方について確認していきましょう。

ディフェンス前方に2人を置き、その後方に3人のディフェンスを配置した守り方を「2-3ゾーンディフェンス」と呼ばれるのです。 ゾーンディフェンスの中でも基本的かつ、バランスの取れた配置になるので、多くのチームで取り入れられているディフェンス戦術です。 今回は、2-3ゾーンの基本と動き方について解説していきます。

ボールを保持しているオフェンスから、ディフェンスがボールを奪う事を「スティール」と言います。 スティールには、盗みや窃盗と言う意味があり、「ドリブルカット」などのボールを叩いて奪う動作が当たります。 今回は、スティールの狙い方とその基本について解説していきます。

ボールマンに対して、ディフェンスが2人でマークを行う事を「ダブルチーム」と言います。 試合の中でオフェンスの隙を狙い、ディフェンス2人がかりでプレッシャーをかける事で、オフェンス側のミスを誘います。 今回は、ダブルチームを狙う上でタイミングとその対処法について解説していきます。

バスケにおけるディフェンスの戦術には、様々な手法があります。 自分達のチームの特色や試合状況によって、敷かれるディフェンスは様々に変化し、臨機応変に対応をする事が必要になります。 今回は、ディフェンス戦術の種類とそのやり方について解説していきます。

ハーキーステップは、ディフェンスで使われる基本的な動作です。 ディフェンスの姿勢から、両足をバタバタと素早く踏み込み左右へ素早くシフトする為に使われます。 主にオフボールからオンボールへ切り替わる時、マークマンへの詰め寄る時に効果的です。 今回は、ハーキーステップの基本と動き方について確認していきましょう。

攻撃的なディフェンスとして使われるオールコートディフェンスは、使うタイミングがポイントです。 オールコートを走り抜く体力とパスが通ってしまうと、たちまちピンチになってしまう諸刃の剣です。 メリットとデメリットを考えながら、適切な場面でオールコートディフェンスができる様にしましょう。

理論上、最高のディフェンス手法と言われているマッチアップゾーンディフェンス。 マッチアップゾーンの利点と課題について詳しく記載しております。 また、オフェンスの観点からもマッチアップゾーンに対する攻撃方法を確認する必要があります。 今回は、バスケのマッチアップゾーンディフェンスについて詳しく解説していきます。