Blog【バスケ】シックスマンの役割と適正 〜読むだけで変わる!〜 バスケの試合は、5対5の試合で行われますが、必ずしも40分間の試合を5人のみで行われる訳ではありません。 1試合のみの単発勝負であればまだしも、長い大会になると1日に2試合や3試合の連続の時もあります。 長い試合を戦い抜くために「シックスマン」の重要性を改めて考えていきましょう。 2021.09.07Blog
オフェンス【バスケ】ホーンズセット(Horns Set)の基本と動き方 レベルを問わずに多くのチームで取り入れらているフォーメーションオフェンスが「ホーンズセット」です。 角の様な形から始まる陣形は、攻撃において様々な可能性が秘められたオフェンスとなります。 今回は、このホーンズセットの基本的な動き方から多数あるエントリーについて解説していきます。 2021.09.04オフェンス
Blog【バスケ】プレスディフェンス(ボール運び)の攻略と対処法 プレスディフェンスは、オールコートでボールを奪いに行く「攻めのディフェンス」です。 強豪チームであればある程プレスディフェンスのプレッシャーは強くなり、安定してボールを運ぶ事が困難になります。 今回は、プレスディフェンスのボール運びと攻略法について解説していきます。 2021.09.01Blog
オフェンス【バスケ】スタックオフェンスの種類と効果 オフボールで行われるスタックオフェンスは、攻撃を優位に始める為の戦術の一つです。 スタックオフェンスは、攻撃の中で様々な可能性を秘めたフォーメーションです。 今回は、スタックオフェンスの基本や攻撃のバリエーション、応用の技術について解説して行きます。 2021.08.30オフェンス
1on1【バスケ】カッティング(カット)の種類と動き方 オフェンスで必須になるカッティング(カット)は、理想のシュチュエーションでボールを受ける為に大切なスキルになります。 ここでは、1対1で使われえるカッティングからチームオフェンスで使うカッティング、またその効果についてまで細かく解説していきます。 2021.08.251on1
オフェンス【バスケ】シャッフルオフェンスの基本と動き方 オフェンスプレーヤーがアウトサイドからインサイド、そしてインサイドからアウトサイドへと混ぜわせる様に入れ替わる攻撃手法を「シャッフルオフェンス」と呼ばれます。 動きの中で思考が求めれらる難易度の高いフォーメーションですが、戦術として強力なオフェンスとなる事が期待出来ます。 2021.08.22オフェンス
シュート【バスケ】ユーロステップ(ジノビリステップ)の基本とやり方 基本のランニングステップを左右へジグザグにステップを踏む「ユーロステップ」は、近年のNBAでも多く見かける様になって来ました。 ユーロステップのコツは、そのステップよりもフェイントの演技力が鍵になります。 今回は、ユーロステップの基本と動き方について解説していきます。 2021.08.19シュート
チーム練習【バスケ】シューティング(シュート練習)の効果と練習法 リングがあり、ボールがあれば、必ず行う事がシューティングだと思います。 現役でバスケを行っている選手であれば、毎日の様に行うルーティン練習だと言えるでしょう。 日々、行うシューティングだからこそ、漠然と繰り返すのではなく、しっかりとしたビジョンを持って取り組む様に心 2021.08.16チーム練習
Blog【バスケ】高校バスケの全国大会3大タイトルについて プロに匹敵する程の盛り上がりを見せる「高校バスケ」は、大きく3つの全国大会に分けられます。 夏の「インターハイ」、秋の「国体」、そして冬の「ウィンターカップ」と、それぞれの大会に様々な思いが込められ選手たちが日々の練習の成果を競い合います。 2021.08.13Blog
オフェンス【バスケ】アイソレーションの基本と動き方 チーム競技でありながらも、個々のスキルを活かした1on1を起点に攻め込むフォーメーションを「アイソレーション」と言います。 複雑なスクリーンや動作が必要ない事から、試合の終盤などの要所で多くのチームで採用されている攻撃手法となります。 今回は、アイソレーションの基本について解説していきます。 2021.08.10オフェンス