Blog【バスケ】一流シューターの条件と考え方
チームにとって、アウトサイドからのシュートを積極的に狙い、高い確率でシュートを沈める選手の事を「シューター」と呼びます。 一流のシューターになる為には、チームメイトだけでなく、相手チームからも恐れられる選手を指します。 今回は、シューターの条件とその考え方について解説していきます。
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オフェンス【バスケ】スパイラルオフェンスの基本と動き方
「スパイラルオフェンス」とは、バスケのオフェンス戦術の一つで、螺旋状（spiral）に選手達が動く事から名付けられたフォーメーションになります。 ハイポスト付近でボールを受ける選手を中心に、周りの選手達が動く戦術になるのです。 今回は、スパイラルオフェンスの動き方について詳しく解説していきます。
パス【バスケ】アンダーハンドパスの基本とやり方
バスケでは、膝より下の低い位置から片手ですくう様にボールを投げる動作を「アンダーハンドパス」と言います。 目の前にいるディフェンスの足元を狙いパスを投げる事で、スムーズに味方へボールを繋げる技術になるのです。 今回は、アンダーハンドパスの基本とやり方について解説していきます。
1on1【バスケ】ダックインのやり方と注意点
自分の身体を沈み込ませ、低い体勢でディフェンスの足元を抜き去る技術を「ダックイン」と言います。 ダックイン（duck in）の意味は、アヒルが水中に沈しずみ込む動作が表されており、身長の低い選手が大きな選手を抜き去る時に使われます。 今回は、ダックインのスキルについて詳しく解説していきます。
1on1【バスケ】トリプルスレットのやり方と注意点
バスケでは、ボールを保持した時に構える1on1の基本姿勢を「トリプルスレット」と言います。 オフェンスがボールを持った時、トリプルスレットを作ることで、「3つの脅威」が存在する状態を意味し、それぞれ「シュート」「ドリブル」「パス」の選択が瞬時に行える姿勢を指すのです。
パス【バスケ】ハンドオフのやり方と心構え
「ハンドオフ」は、オフェンス同士が手渡しでボールを受け渡すパススキルの一つになります。 ハンドオフは選手同士の距離が近い時に、安定してボールを繋ぐ方法として使うことが出来る特徴があるのです。 今回は、ハンドオフについて詳しく解説していきます。
オフェンス【バスケ】トライアングルオフェンスの基本とやり方
「トライアングルオフェンス」とは、ハーフサイドからアウトサイド2人、インサイド1人の3人で、三角形を作って攻めるフォーメーションになります。 必ずしも、決められた動きがある訳ではなく、選手それぞれの発想と個人技が重要になります。 今回はトライアングルオフェンスの基本と動き方について解説していきます。
シュート【バスケ】ジャンピングシュートの基本とやり方
B-MAN この記事で分かること！ ・ジャンピングシュートとは ・ジャンピングシュートのやり方 ① ジャンプの勢いでボールを飛ばす ② ボールは構えず（止めず）シュートを放つ ・ジャンピングシュー...
1on1【バスケ】シュート・ヘジテーションの基本とやり方
ドリブルを止めないギリギリの範囲でシュートフェイクを作り、反応して来たディフェンスに対して、ドライブで抜き去る技術を「シュート・ヘジテーション」と言います。 ドリブルを止める事なく、如何いかに、ディフェンスに対してシュートだと認識させられるかが、このスキルのポイントになるのです。
ディフェンス【バスケ】1-3-1ゾーンディフェンス（ワンスリーワン）の基本と動き方
ディフェンスの種類の中でも、各人が決められたエリア（場所）を守る方法をゾーンディフェンスと言います。 その中でも、守りの前方に1人、真ん中に3人、後方に1人を配置したゾーンを「1-3-1ゾーンディフェンス」と言います。 今回は、1-3-1ゾーンディフェンスについて詳しく解説していきます。
