ディフェンス【バスケ】スクリーンアウト（ボックスアウト）のやり方とコツ
シュートがリングから外れ、落ちて来たボールをキャッチする動作をリバウンドと言います。 その中で、敵にリバウンドを取らせない為に、体を張ってポジション取りを行う事を「スクリーンアウト」若しくは「ボックスアウト」と呼びます。 今回は、スクリーンアウトの基本とそのやり方について解説していきます。
ディフェンス
Blog【バスケ】アリウープのやり方とメリット
1人の選手がリング付近にパスを送り、もう1人の選手がパスに合わせて、そのまま空中でシュートを沈めるプレーを「アリウープ」と言います。 その中でも、空中でボールをキャッチして、ダンクを決めるアリウープは、会場を熱狂させるビックプレーになります。 今回は、アリウープについて解説していきます。
Blog【バスケ】フレアカットの動き方とコツ
バスケのカッティングの一種で、ボールマンとゴールから遠ざかりながら動き、ボールレシーブを行う手法を「フレアカット」と言います。 フレア（Flare）には、「広がり」と言った意味も含まれ、コートを大きく広がる動作から名付けられているのです。 今回は、フレアカットについて解説していきます。
オフェンス【バスケ】ハイロー（ハイローポスト）の基本と動き方
ハイポストの選手からローポストの選手へ、パスを繋いでシュートを狙うオフェンス戦術を「ハイロー」、又は、「ハイローポスト」と呼びます。 ペイントエリア周辺のハイポストとローポストの2箇所から、インサイドプレイヤーを中心に攻め込む戦略になるのです。 今回は、ハイローの基本動作について解説していきます。
チーム練習【バスケ】タップ練習のやり方と注意点
「タップ練習」は、バスケのチーム練習の一つになり、タップ（Tap）には、叩たたくという意味が含まれます。 タップ練習を見ただけで、そのチームの普段のトレーニング量が測れる程、連続タップの安定性は変化するのです。 今回は、タップ練習の基本からやり方について詳しく解説していきましょう。
Blog【バスケ】小さい選手（スモールプレイヤー）が身に付けるべきスキル 〜6選〜
バスケでは、「高さ」と言う才能の前に、どんな努力も無駄むだになる時があるのも事実です。 しかし、必ずしも低身長の選手が試合で活躍できない訳ではなく、人よりも工夫をする事で十分に活躍を行う事が可能なのです。 今回は、バスケにおけるスモールプレイヤーの考え方について解説していきます。
シュート【バスケ】スリーポイントシュート（3Pシュート）の打ち方と練習法
スリーポイントラインよりも外側から放たれるシュートを「スリーポイントシュート」と言います。 スリーポイントラインからゴール迄の距離は、6.75mとなっており、遠い距離から狙う分、確率は下がってしまいます。 今回は、スリーポイントシュートの打ち方から練習法について解説していきます。
シュート【バスケ】ミドルシュート（ペリメーター）のコツと練習法
リングから離れた中間距離で放たれるシュートを「ミドルシュート」と言います。 ここで言う「中間」とは、スリーポイントラインとペイントエリアの間となる「ペリメーター」から放たれるシュートが当てはまります。 今回は、ミドルシュートを狙う上でのコツとメリットについて解説していきます。
Blog【バスケ】フォロースルーの意味とコツ
シュートを放ち、ボールが手放された後もフォームを維持して残す事を「フォロースルー」と言います。 シュートを打ったら終わりではなく、ボールが離れた後も、しっかり手首を返してリングに腕を残す事で、常に安定したシュートリリースが出来る様になるのです。 今回は、フォロースルーについて解説していきます。
Blog【バスケ】オフェンスチャージ（チャージング）の意味とコツ
オフェンス側の無理な接触によって発生する反則行為を「オフェンスチャージング（チャージング）」と呼びます。 例えば、オフェンスが相手選手を突き飛ばしたり、押さえつけてしまう行為が、チャージングに当てはまるのです。 今回は、バスケのチャージングのルールについて解説していきます。
