ディフェンス【バスケ】ボールマンディフェンス(一線)の基本と考え方
自分がマッチアップしているオフェンスがボールを保持した時に、ドライブやシュートを警戒して守る事を「ボールマンディフェンス」といわれます。 1対1のディフェンスで重要になるのは、オフェンスからボールを奪う事ではなく、簡単にシュートを打たせない事です。 今回は、ボールマンディフェンスについて解説していきます。
ディフェンス
オフェンス【バスケ】ピック&ロール（ピックアンドロール）のやり方とポイント
ボールマンに対してスクリーンを作り、アウトサイドから2対2を行う戦術を「ピック&ロール(ピックアンドロール)」といいます。 ボールマンがスクリーンを使ってドライブを仕掛けた瞬間、スクリーナーがゴールに飛び込み、作られたズレからシュートを狙うのです。 今回は、ピック&ロールについて解説していきます。
ドリブル【バスケ】インサイドアウトドリブルのやり方とコツ
ドライブから手首を内側（イン）から外側（アウト）へ捻り、ドリブルを変化させる技術を「インサイドアウトドリブル」と呼びます。 フェイントと同時にドリブルの軌道を変化させる事で、ディフェンスを抜き去る事が出来るテクニックなのです。 今回は、インサイドアウトドリブルのやり方を解説していきます。
シュート【バスケ】ダブルクラッチのやり方とコツ
空中で左右にボールを持ち替え、シュートを決める技術を「ダブルクラッチ」といいます。 ダブルクラッチ（Double Clutch）は、「2回 掴む」といった意味があり、空中でディフェンスをかわすテクニックになるのです。 今回は、ダブルクラッチのやり方について詳しく解説していきます。
1on1【バスケ】ギャロップステップのやり方とコツ
ドリブルからボールを抱え込む様に跳躍を行い、ディフェンスを振り払う技術を「ギャロップステップ」といいます。 ギャロップステップは、アウトサイドからの1対1だけでなく、インサイドから狙うポストプレーなど、様々な場面で使われる技術になります。 今回は、ギャロップステップのやり方について解説していきます。
シュート【バスケ】フックシュート（フックショット）のやり方とコツ
ゴールに対して体を横に構え、ディフェンスから遠い方の手でシュートを放つ技術を「フックシュート」といいます。 フックシュートが上手く扱える事で、通常のレイアップシュートではブロックされてしまう状況でも、フィニッシュが狙えるのです。 今回は、フックシュートのやり方とコツについて解説していきます。
ディフェンス【バスケ】マンツーマンディフェンスのやり方と種類
「マンツーマンディフェンス」とは、各選手がマッチアップする相手を決めて、特定の「人」を守る手法です。 対して、各自が決められた「場所」を守る手法を「ゾーンディフェンス」と呼び、バスケにおけるチームディフェンスは、大きくこの2種類の方法に分けられるのです。 今回は、マンツーマンディフェンスについて解説していきます。
オフェンス【バスケ】チームオフェンスの種類と考え方
バスケにおける「オフェンス」とは、パスやドリブルでボールを回し、シュートを決める事を指します。 しかし、5対5の試合では、オフェンスの動きを邪魔じゃまする為、相手チームのディフェンスが敷しかれます。 ディフェンスから得点を奪う為、どの様な攻撃を展開すべきか予あらかじめ戦術を決めておく必要があるのです。
ドリブル【バスケ】ロールターンのやり方とコツ
ドリブルから体を回転させてディフェンスを抜き去る技術を「ロールターン」と呼びます。 主に、ドライブの場面からディフェンスのプレッシャーを利用した遠心力で体を回転させるテクニックです。 ドリブル技術だけでなく、足腰の強さやボディーバランスが求められるスキルになるのです。 今回は、ロールターンについて解説していきます。
シュート【バスケ】フローターシュートのやり方とコツ
オーバーハンドのリリースからボールを高く浮かせ、ブロックをかわす技術を「フローターシュート」と呼びます。 高いループからリングを射抜いぬくフローターは、高い「ハンドリングスキル」と「判断力」が要求される高等テクニックになるのです。 今回は、バスケのシュートスキル、フローターシュートのやり方を解説していきます。
