2023-03

【バスケ】パワーステップ（パワーレイアップ）の効果とやり方

ボールを持った状態から、両足を踏み揃えて強く着地を行うステップを「パワーステップ」と呼びます。また、パワーステップからレイアップシュートを狙う技術を「パワーレイアップ」と言うのです。今回は、バスケにおけるパワーステップの使い方について解説していきます。

【バスケ】ドロップステップのやり方とメリット

ドリブル中に小さくジャンプ（ホップ）を行い、着地と同時に両足を広げて、ディフェンスを揺ゆさぶるテクニックを「ドロップステップ」と呼びます。ドロップ（drop）には、「落下」や「下落」と言った意味が含ふくまれ、ホップして身体の重心を落とす動作から名前が付けられています。今回はドロップステップについて解説していきます。

【バスケ】スイング（スウィング）の意味と動き方

アウトサイドにいる選手が、エンドライン沿いを通って、反対サイドへ大きく移動する動きを「スイング（スウィング）」と呼びます。オフボールの選手がスイングを行う意味には、どの様な効果が期待出来るのでしょうか。今回は、スイングの動き方について解説していきます。

【バスケ】レイアップシュートの種類と難易度　〜全14種類〜

レイアップシュートとは、ゴールに向かってステップを踏み込み、動きの中からシュートを放つ技術になります。バスケにおいて、最も基礎的なシュートスキルになり、その為、リリースのやり方やステップを変化させる事で、様々な応用を利かせたフィニッシュが狙えるのです。今回は、レイアップの種類を解説していきます。