ディフェンス【バスケ】トラップディフェンスの基本と動き方 ディフェンスが意図したエリアへオフェンスを誘い込み、ダブルチームを仕掛ける戦術を「トラップディフェンス」と呼びます。 ディフェンス側がオフェンスの動きをコントロールし、パスミスやバイオレーションを誘発させるのです。 今回は、トラップディフェンスの守り方や種類について確認していきましょう。 2026.08.20ディフェンス
ディフェンス【バスケ】Xアウトローテーションの基本と守り方 ドライブに対して、ディフェンスがヘルプで対応した際、空いたマークをディフェンダー同士が交差するように入れ替わって守る手法を、「Xアウトローテーション」といいます。 マンツーマンディフェンスでは、あらかじめローテーションのルールを共有しておくことで、スムーズで連携の取れた守備を実現できます。 2026.07.30ディフェンス
ディフェンス【バスケ】トライアングルツーの基本と守り方 ディフェンス5人の内、2人がマンツーマンで守り、他の3人が三角形のゾーンを作る戦術が「トライアングルツー」になります。 ゾーンとマンツーを組み合わせた手法で、相手チームに2人のスコアラー(得点源)がいる場合に機能するディフェンスシステムです。 変則的な守り方になりますが、相手のオフェンスリズムを崩せる特徴があるのです。 2026.05.28ディフェンス
ディフェンス【バスケ】アイス(ブルー)の基本と守り方 ピック&ロールに対する守り方の一つで、ハンドラーをコーナーに追い詰めてトラップを仕掛しかける手法が「アイス」です。 NBAでは"ブルー"とも呼ばれ、スクリーンの効力を無効化してオフェンスの選択肢を削っていくディフェンス戦術になるのです。 今回は、バスケのディフェンス戦術、アイスの基本と守り方について詳しく解説していきます。 2026.04.30ディフェンス
ディフェンス【バスケ】ネクスト(Next)の基本と守り方 ボールスクリーンの場面で3人目のディフェンスがカバーリングし、アウトサイドの選手同士でスイッチを行う手法が「ネクスト」になります。 外角の選手がマッチアップを入れ替わるだけなので、ミスマッチを作らずに守り切れる特徴があります。 昨今、主流となっているオフェンス戦術「ピック&ロール」の対処法として、NBAでも多く活用される手法になるのです。 2026.04.23ディフェンス
ディフェンス【バスケ】ピールスイッチの基本と守り方 オフェンスのドライブをトリガーにマッチアップを入れ替わるディフェンス手法が「ピールスイッチ」と呼びます。 ピール(peel)には、「皮を剥ぐ」といった意味があり、ディフェンスの動きが皮剥きの動作に似ている事から名前が付けられています。 今回は、ピールスイッチの守り方について解説していきます。 2026.02.26ディフェンス
ディフェンス【バスケ】1-1-3ゾーンディフェンスの基本と守り方 ハーフコートの守りにおいて、1人、1人、3人の順番でディフェンスを配置させる手法を「1-1-3ゾーンディフェンス」と呼びます。 各選手が決められた空間(場所)を守るゾーンの中でも特殊な配置になる1-1-3は、ハマると攻略が困難なディフェンスになるのです。 今回は、1-1-3ゾーンディフェンスの基本と守り方について確認していきましょう。 2026.02.12ディフェンス
ディフェンス【バスケ】シュートチェックの基本と狙い オフェンスのシュートに対して、ディフェンスがプレッシャーを与える事を「シュートチェック」と言います。 別名で「ショットコンテスト」とも呼ばれ、ディフェンステクニックの一種になるのです。 相手にブロックショットを意識させ、気持ち良くシュートを打たせないことでリズムを崩くずす事が出来るでしょう。 2026.01.15ディフェンス
ディフェンス【バスケ】2-2-1ゾーンプレス(ツーツーワン)の基本と守り方 フルコート前方から2人、2人、1人の順番で配置して守る戦術を「2-2-1ゾーンプレス」と呼びます。 オールコートプレスの中でも前方にディフェンスが集まっている事から、よりボールに対するプレッシャーがかけられる攻めのディフェンスになるのです。 今回は、2-2-1ゾーンプレスの基本と守り方について詳しく解説していきます。 2025.12.04ディフェンス
ディフェンス【バスケ】1-2-2ゾーンプレス(ワンツーツー)の基本と守り方 オフェンスのボール運びを邪魔する為、コート前方からトラップ(ダブルチーム)を仕掛けるディフェンス戦術が「1-2-2ゾーンプレス」になります。 前方から1-2-2の順番でディフェンスを配置して相手のファンブルや"8秒バイオレーション"を誘う意図があるのです。 今回は、1-2-2ゾーンプレスの基本と守り方について解説していきます。 2025.11.27ディフェンス