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【バスケ】ジェイルムーブ(ジェイル)の基本と狙い

ドリブル中にディフェンスを背中で押さえ込み、攻撃の選択を行う技術を「ジェイルムーブ」と呼びます。 ジェイル(Jail)には、「牢屋ろうや」や「監禁かんきん」といった意味があり、ディフェンスの動きを拘束こうそくする事から名前の由来がきているのです。 バスケのオフェンススキル、ジェイルムーブを確認していきましょう。
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【バスケ】リード&リアクトの基本と考え方

「リード&リアクト」とは、バスケにおけるオフェンスシステムの考え方の一つになります。 「読み(Read)」と「合わせ(React)」の攻撃ルールになり、味方の動きに合わせて周りの選手がいかに反応して動くかを決めているのです。 今回は、バスケのオフェンスシステム、リード&リアクトについて詳しく確認していきましょう。
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【バスケ】ズームアクションの基本と動き方

ダウンスクリーンからハンドオフで得点を狙うオフェンス戦術を「ズームアクション」と呼びます。 オフェンスエントリー(攻撃の入り口)として広く使われ、NBAでも多く見られるセットプレーなのです。 今回は、バスケのオフェンス戦術、ズームアクションの基本とやり方を解説していきます。
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【バスケ】ムーバーブロッカーモーションの基本と動き方

スクリーナーとユーザーの役割を分けて、外角の選手が螺旋状に動いて得点を狙う戦術を「ムーバーブロッカーモーション」と呼びます。 動き続ける人(move)とスクリーンを作る人(block)で役割を分け、攻撃のチャンスを狙うのです。 今回は、ムーバーブロッカーモーションの基本とやり方を解説していきます。
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【バスケ】ドリブルウィーブ(ウィーブ)の基本と動き方

オフェンスがアウトサイドでドリブルハンドオフ(手渡しパス)を繰り返し行い、ディフェンスを切り崩す戦術を「ドリブルウィーブ」と呼びます。 選手達が目まぐるしく動き、ボールムーブを行う事で、相手の綻びを作り出すのです。 今回は、バスケのオフェンス戦術、ドリブルウィーブについて解説していきます。
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【バスケ】ホークセットの基本と動き方

カッティングからポストプレーといった幅広い攻撃オプション(選択肢)が作れる戦術が「ホークセット」になります。 NBAチームの「アトランタ・ホークス」で指揮しきを取っていた「ヒュービー・ブラウン氏」が使っていた事で有名なオフェンスフォーメーションなのです。 今回は、ホークセットの動き方を解説していきます。
シュート

【バスケ】シュートの基本と上達する為の3つのポイント

ボールをリング(ゴール)に対して入れる動きを「シュート(Shot)」といいます。 バスケでは、シュートが放たれる距離に応じて加点される得点が異なります。(基本は2点、3Pラインより外は3点) 今回は、初心者が覚えるべき、基本的なシュートスキルの種類とコツについて解説していきます。
パス

【バスケ】パスの基本と上達する為の3つのコツ

バスケの「パス(Pass)」とは、ボールを保持している選手が味方選手に対して投げ渡す動作が当てはまります。 バスケの攻撃の中でも最も速くボールを動かす手段になり、シュートやドリブルに比べ、味方同士の「連携」が重要になる技術なのです。 今回は、バスケのパスの基本と上達するコツについて解説していきます。
ドリブル

【バスケ】ドリブルの基本と上達する為の5つのコツ

「ドリブル(Dribble)」とは、ボールを地面に弾ませて移動を行う方法を指します。 バスケでは、ボールを持った状態から3歩以上歩いてはいけないルールがある為、自由な移動を行うにはドリブルが必要不可欠になります。 今回は、バスケのドリブルの基本と上達する為の5つのコツについて解説していきます。
オフェンス

【バスケ】スプリットアクションの基本と動き方

ポストへパスを送り、アウトサイドの選手同士でスクリーンをかけ合う戦術を「スプリットアクション」と呼びます。 外角にいるオフボールの選手が意図してスクリーンを作る事で、流動的なオフェンスを展開出来る特徴があるのです。 今回は、バスケのオフェンスフォーメーション、スプリットアクションについて解説していきます。