オフェンス【バスケ】インバートスクリーンの基本とやり方 本来の役割を入れ替えてボールスクリーンを展開する戦術を「インバートスクリーン」と呼びます。 主に、外角にいるボールマンに対してスクリーンを作る"ピック&ロール"の応用として使われるのです。 今回は、インバートスクリーンの動き方と狙いについて解説していきます。 2025.12.18オフェンス
オフェンス【バスケ】ローリングオフェンスの基本と動き方 ドリブル、パス、スクリーンをアウトサイドで繰り返し、シュートチャンスを作り出す戦術が「ローリングオフェンス」になります。 八の字を描くように選手達が流動的に動き続け、ディフェンスを切きり崩すフォーメーションなのです。 今回は、ローリングオフェンスの基本と動き方を解説していきます。 2025.12.11オフェンス未分類
ディフェンス【バスケ】2-2-1ゾーンプレス(ツーツーワン)の基本と守り方 フルコート前方から2人、2人、1人の順番で配置して守る戦術を「2-2-1ゾーンプレス」と呼びます。 オールコートプレスの中でも前方にディフェンスが集まっている事から、よりボールに対するプレッシャーがかけられる攻めのディフェンスになるのです。 今回は、2-2-1ゾーンプレスの基本と守り方について詳しく解説していきます。 2025.12.04ディフェンス
ディフェンス【バスケ】1-2-2ゾーンプレス(ワンツーツー)の基本と守り方 オフェンスのボール運びを邪魔する為、コート前方からトラップ(ダブルチーム)を仕掛けるディフェンス戦術が「1-2-2ゾーンプレス」になります。 前方から1-2-2の順番でディフェンスを配置して相手のファンブルや"8秒バイオレーション"を誘う意図があるのです。 今回は、1-2-2ゾーンプレスの基本と守り方について解説していきます。 2025.11.27ディフェンス
オフェンス【バスケ】リークアウトの狙いと注意点 相手のシュートシュチュエーションの場面でスクリーンアウトを行わずに速攻へと抜け出す技術を「リークアウト」と呼びます。 リークアウト(leak out)には、「漏れる」や「漏洩する」といった意味があり、成功すればファーストブレイクから得点を狙えるテクニックになるのです。 今回は、リークアウトの狙い方と注意点について見ていきましょう。 2025.11.20オフェンス
ディフェンス【バスケ】スクランブルディフェンスの基本と守り方 オフェンスに対してダブルチームを積極的に仕掛ける戦術が「スクランブルディフェンス」です。 ボールを奪いに動く"攻めのディフェンス"になるので相手に心理的な圧力を強く与え、ミスを誘発出来ます。 今回は、スクランブルディフェンスの基本と動き方について解説していきます。 2025.11.13ディフェンス
オフェンス【バスケ】シアトルスライスの基本と動き方 ヘルプサイドからカッティングを狙い、攻撃を左右のサイドで繰り返す戦術が「シアトルスライス」になります。 ボールサイドの選手は動かず、ヘルプサイドから攻撃を仕掛けるシアトルスライスは、単調な動きながらもチャンスを作りやすいフォーメーションになるのです。 2025.11.07オフェンス
ディフェンス【バスケ】スクラムスイッチの基本と守り方 スイッチによって生じたミスマッチを三人目のディフェンスが入れ替わって対処する方法を「スクラムスイッチ(別名:キックアウトスイッチ)」と呼びます。 スクラム(Scrum)には、「団結」といった意味が含まれ、チーム全体で不利な状況を補う戦術になるのです。 2025.10.22ディフェンス
Blog【バスケ】セーフティーの意味と考え方 相手のカウンター(速攻)に備えて、予めディフェンスラインにオフェンスを配置させておく事を「セーフティー」と呼びます。 セーフティーには、「安全」と言う意味が含まれており、攻撃の最中でも守備の意識を持って、失点のリスクを減らす考えになるのです。 今回は、セーフティーのやり方について詳しく解説していきます。 2025.04.29Blog
シュート【バスケ】セットシュートのやり方とコツ 両足をコートに付けた状態から放たれるシュートスキルが「セットシュート」になります。 セット(Set)の意味通り、頭の上にボールを構えてシュートを放つ事から名前が付けられているのです。 今回は、セットシュートの狙い方とコツについて確認していきましょう。 2025.04.21シュート