ドリブル【バスケ】フロントチェンジのやり方とコツ
自身の身体の目の前で、左から右、又は、右から左へとドリブルを通すスキルを「フロントチェンジ」と言います。 それ以外にも、代表的なドリブルスキルとして、自分の股の間にドリブルを通す「レッグスルー」や身体の後ろにドリブルを通す「バックチェンジ」があります。 今回は、ドリブルスキルのフロントチェンジについて解説していきます。
2023-02
ドリブル
ディフェンス【バスケ】クロスステップの基本とやり方
ディフェンス手法の一つに、足を交差させてオフェンスの進行を止める動作を「クロスステップ」と言います。 足をクロス（cross）させる事で、スライド（足を交差させない）ステップよりも素早い移動が可能になります。 今回は、クロスステップの基本とやり方について解説していきます。
ディフェンス【バスケ】スライドステップ（サイドステップ）の基本とやり方
ディフェンスの移動方法の一つになり、足を交差させずに、横へと動かすフットワークを「スライドステップ」、又は「サイドステップ」と呼びます。 スライドには、「滑らせる」という意味が含まれ、ディフェンスの動作が横へ滑らせる様に移動する事から名前が付けられています。 今回は、スライドステップについて解説していきます。
Blog【バスケ】パワーポジションを作る意味と基本姿勢
肩幅の位置より広く両足を広げ、重心を低く落とした姿勢を「パワーポジション」と言います。 パワーポジションを作る事により、様々なバスケの動きや技術を助ける事が可能になるのです。 今回は、バスケにおけるパワーポジションの基本について解説していきます。