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: Beginner Class 無料公開

トリプルスレット

ボールを保持した時に構える1対1の基本姿勢を「トリプルスレット」と呼びます。ボールを持った時に「シュート」、「ドリブル」、「パス」といった、3つの動作をスムーズに行える状態を作るのです。 #スキル # ...

: High Class 無料公開

フェイダウェイシュート

後方へと下がりながらシュートを放つ技術を「フェイダウェイシュート」と呼びます。後ろに下がる事でディフェンスとの間でギャップ（空間）が作られ、ブロックをかわせるのです。 #スキル #シュート

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二人組フィニッシュドリル

2人1組で取り組み、1人がパスとリバウンド、もう1人がゴールへアタックしてフィニッシュを沈める練習になります。規定のシュート数を行ったら、パス役とシュート役を交代します。【練習目安】① レイアップシ ...

: Middle Class 無料公開

ターンアラウンドシュート

ゴールを背にした状態から軸足を基点に振り向き、シュートを放つ技術を「ターンアラウンドシュート」と呼びます。ディフェンスのいない方向を背中で察知してターンを行うのです。 #スキル #オフェンス #ポスト ...

: tactics 無料公開

シャッフルオフェンス

ウイングのカッティングからシュートを合わせる戦術が「シャッフルオフェンス」になります。オフェンスが混ぜ合わさる様に動く事から「シャッフル」の名前が付けられています。 #戦術 #オフェンス戦術

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